Zarządzenie sobą w czasie

z elementami radzenia sobie ze stresem

Cel szkolenia

zarządzanie sobą w czasie z elementami radzenia sobie ze stresem Przejmij kontrolę nad swoim życiem poprzez efektywne zarządzanie czasem i poziomem stresu!

Praktyczny trening 6 kluczowych kompetencji powiązanych ze skutecznością osobistą i zespołową.

Trenuj:

Planowanie,
Priorytetyzację,
Wyznaczanie Celów,
Współpracę,
Asertywność,
Koncentrację/uważność

podczas gry na bazie Kostki Kompetencji, w szkoleniu Zarządzanie sobą w czasie z elementami radzenia sobie ze stresem.

Dla kogo jest to szkolenie?

Pracownicy niższego i wyższego szczebla, menagerowie, kierownicy.

Wszystkie branże i organizacje.

Program szkolenia czyli co się będzie działo…

W czym tkwi różnica pomiędzy „zarządzaniem czasem” a „zarządzaniem sobą w czasie”? – dlaczego potrzebujemy zarządzać sobą w czasie i jak to się wiąże ze stresem.
Zarządzanie stresem – jak zarządzanie stresem jest powiązane z: celami, jakością pracy, współpracą, asertywnością.
Korzyści z zarządzania stresem – dlaczego warto zarządzać stresem, co nam to daje i jakie mamy z tego korzyści.
Kompetencje zarządzania sobą w czasie – kluczowe kompetencje związane z tematem zarządzania sobą w czasie i zarządzania emocjami.

czas trwaniaPodstawowa wersja szkolenia - do 8 godzin szkoleniowych.
Program może zostać zmodyfikowany w oparciu o badanie potrzeb Klienta.
liczba uczestnikówod 2-24 osób
wymagania20 - 60 m² wolnej przestrzeni (zależnie od wielkości grupy).
W przypadku dysponowania inną powierzchnią, prosimy o kontakt.

Korzyści co zyskujesz po szkoleniu z kostką?

Natychmiastowy efekt, ponieważ szkolenia z kostką wykorzystują techniki wizualizacji i asocjacji, dzięki temu są bardziej wciągające, interaktywne i skuteczne.
Diagnozę: Zobaczysz swoje mocne strony oraz obszary wymagające rozwoju w skutecznym zarządzaniu sobą w czasie.
Większą świadomość korzystania z kompetencji zarządzania sobą w czasie.
Wskazówki jak można radzić sobie z niepowodzeniami, dostosowywać się do zmian i utrzymywać pozytywne nastawienie.